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上火易伤肝 推荐降火花茶

2018-12-22 12:21:59??来源:

上火,可以说是比较常见的一个症状表现,而上火的话不仅会让我们长痘痘,也会出现嗓子疼跟眼睛痛的表现。一旦出现上火没有及时降火的话,是会对肝脏带来很大的危害,所以说在平时的时候,我们如果出现上火的情况,一定要选择降火,这样才不会伤害肝脏,那么你知道日常有哪些花茶是具有降火的效果吗?

上火怎么办 如何降火 降火花茶有哪些

降火喝什么花茶好

当归金银花茶

材料:3克当归、5克金银花、绿茶5克。

做法:先把当归跟金银花倒入锅里,注入200ml的清水,采用水煎的方式进行煎煮;把煎煮出来的水留下来备用。杯子里面倒入绿茶,再倒入煮开的清水,然后浸泡30秒后即可饮用。

玉竹连翘茶

材料:连翘10克、玉竹3克、绿茶5克。

做法:先把这3味材料直接倒入杯子里面,然后注入300ml的开水,然后盖上北改,浸泡15分钟后再喝茶。这味花茶是可以用来治疗因为上火而导致的气躁心烦症状,其效果非常不错。

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黄连绿茶

材料:黄连0.5克、绿茶5克、冰糖15克。

做法:先把黄连跟绿茶放入泡茶的容器里面,倒入适量的开水,冲泡一遍后倒掉水,然后放入冰糖,再倒入开水冲泡饮用。能够帮助我们治疗因为上火导致的眼睛疼痛跟口腔溃疡等表现。

大黄红茶

材料:大黄1克、红茶5克、冰糖10克。

做法:先把大黄倒入杯子里面,红茶也直接倒入杯子里面,冰糖也是一样,放入杯子;清水煮开之后直接冲泡进去,然后就可以直接饮用了。这茶可以用来治疗普通的上火症状。

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降火食疗方

马蹄蛋汤

材料:马蹄、鸡蛋、香油。

做法:先把马蹄清洗干净剥皮后切碎;鸡蛋打入碗里搅拌均匀。锅里倒入沸水跟马蹄,等马蹄煮熟的时候,就可以把鸡蛋倒入锅里,然后接着煮1分钟,再滴几滴香油,加入适量的调味料,搅拌均匀即可直接食用。

海带绿豆汤

材料:海带、绿豆、鱼腥草、薏米、冰糖。

做法:先把海带洗净;绿豆泡水半小时后洗净;薏米泡水半小时再洗净;鱼腥草洗净后用纱布包起来。把上述说的材料都放入砂锅里面,注入适量的开水,用小火慢慢的炖煮;等煮到海带烂了,绿豆开花了之后再去除鱼腥草,根据个人的爱好加入适量的冰糖,搅拌均匀即可。

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