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肺热吃什么好 8种食物祛除肺热

2018-12-22 12:08:13??来源:

治疗肺热除了按照医生的叮嘱吃些清肺润燥的药物以外,还可以通过食疗的方法进行缓解和治疗。那么肺热吃什么食物好得比较快呢?

肺热吃什么好 肺热吃什么食物可以缓解 肺热吃什么食物好

梨素有生津化痰、润燥清肺的功效,口干舌燥或咳嗽时吃一颗,确实有生津润燥的效果。但是梨缓解肺热最有效的吃法并不是生吃、直接吃,而是蒸着吃,或者用来煮汤,像冰糖雪梨汤等等,效果都是很好的。

白萝卜

白萝卜是中医食疗里的常客,据食谱介绍,生吃白萝卜或榨汁喝效果最好。它本身的辣味成分不仅有消炎作用,还可以抑制细胞的异常分裂,从而起到预防癌症的作用。常说多吃白萝卜可以预防或治疗感冒,其实说的就是它对肺热有很好的治疗功效。把热度清除了,感冒自然好得快。

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银耳

银耳又被人们称为白木耳,它的味道甘淡,性温和,可入肺胃肾,生津润肺的效果非常好,尤其适合肺热咳嗽或肺燥干咳等症状的人食用。

青菜

青菜的健康之处不用多说了,它也有解肺热的功效,特别是心生烦躁、食欲下降的时候,吃上一盘青菜加白稀饭,感觉整个人都清爽许多。它适合于所有人吃,平时多吃青菜,去烦恼、去疾病,多多益善。

芦根

古代医方就有芦根治疗肺病的说法,医方来自实践,是有科学根据及实践证明的。芦根的性寒凉,味道甘甜,清肺解毒的效果十分明显。特别是对肺热导致的咳嗽、生痰等症状,效果尤佳,患有此类症状的人群可以多吃芦根。

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橄榄

吃过橄榄的人都有一种感受,那就是从喉咙到心里都感觉轻轻凉凉的,十分舒服。其实这是由于橄榄有清肺利咽的功效。尤其是嗓子痛时,吃一颗青橄榄,会感觉咽喉顿时舒爽许多。现在市场上也有很多橄榄露,它是橄榄经过蒸馏工序后制作出来的液体,有同等治疗肺热的功效,也可以食用橄榄露代替橄榄。

甘蔗汁

甘蔗也是性寒凉之物,味道甘甜,对治疗肺热也有非常好的效果。可以直接嚼着吃甘蔗,也可以把甘蔗榨成甘蔗汁来喝,对于肺热导致的口干、咳嗽等治疗效果都十分出色。如果与萝卜汁一起搅匀来喝,那效果就更好了。

罗汉果

罗汉果的清热功效也是十分了得的,平时上火了喝罗汉果茶,降火效果十分明显。上火一般是肺热所致,经常喝罗汉果茶,清除掉体内的肺热毒物,火气自然就降下来了。除了罗汉果茶,罗汉果和柿饼一起制作成的罗汉果柿饼汤,治疗肺热的效果更好,柿饼本来就有止咳去痰的功效,两者合在一起再加上冰糖调味,俨然一道解除肺热的上好良品。

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