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酱油吃多了皮肤会变黑吗?无需担心

2019-09-16 10:05:39??来源:互联网

酱油吃多了皮肤会变黑吗

爱美是人的天性,而俗话说“一白遮百丑”,不少人相信:酱油吃多了皮肤会变黑,甚至特别强调,受伤后伤口处于恢复期尽量不要吃酱油,否则伤口会变黑。这到底有没有科学依据?专家认为,酱油被人体摄入后,一部分被胃肠道吸收,经血液循环到达肝脏,经肝脏代谢为无色素物质,另一部分则直接经肠道排出体外,一般情况下不会引起皮肤黑素沉积。

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酱油吃多了有什么坏处

酱油当中含有一种好像能够致癌的物质单氯丙二醇,通过对动物做实验,发现在使用过酱油之后,动物的肝脏以及呼吸系统当中都存在有这种致癌物质的残留物,用多了以后会导致皮下的出血,还有可能会出现各种疾病的病变,有可能会出现不孕不育的症状。虽然在人身上还没有做出相关的实验验证,但是还是应该少吃为宜。

酱油当中的单氯丙二醇进入到肠胃道之后会被肠胃所分解掉,而且能够通过肝脏代谢出去。可是如果经常是的话,就会增加肝脏和肠胃的负担,久而久之很有可能就会引起肝中毒的情况,所以并不建议大家每天大量的使用酱油。

再一个就是因为在运输生产销售的过程当中,可能由于环境的不卫生,而导致酱油当中有更多伤寒杆菌存在,所以对于人体也是有很大危害的。

吃酱油要注意什么

1、忌食生酱油,注意加热,以防被细菌感染。

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2、食用古法酿造酱油,人工勾兑合成的酱油化学成分多且杂,易引起身体机能的损坏。

3、酱油易霉变,应该放于低温干燥处保存,发霉变质的酱油不宜食用。

怎样防止皮肤变黑

当未保护的皮肤受紫外线照射时,长波黑斑效应紫外线(UVA)会使皮肤变黑,破坏弹性蛋白、胶原蛋白,伤害细胞及破坏DNA,加速皮肤老化,严重的甚至可致皮肤癌。而中波红斑效应紫外线(UVB)则会造成皮肤红肿热痛、起水泡及伤害细胞及破坏DNA。因此,建议一年四季外出前30分钟均涂抹防晒霜,夏季最好选择SPF30、PA+++以上的防水防晒霜,且用量应当足够;如果在户外时间超过防晒霜的防护时间时,还应当再次涂抹。夏季外出时,还应当配合太阳伞、太阳帽、防晒服等物理防晒方法。

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其次,维生素C可通过多个环节抑制黑素形成,并且能消除氧自由基,具有一定抗氧化防衰老的作用,平常饮食中适当摄入富含维生素C的食物,如新鲜水果和绿叶蔬菜,也有助于减轻炎症后的色素沉着、美白皮肤。

此外,如果皮肤血液循环中携氧量充足,则皮肤外观红润;反之,当机体贫血、营养不良、睡眠不足、长期大量吸烟等导致皮肤血液内携氧不足时,皮肤外观则易显得灰暗。所以,保持充足的睡眠、营养,戒烟,适当增加体育锻炼,加速机体的血液循环能让皮肤看起来更加白皙红润。

另外,如果皮肤出现创伤,应及时防治感染,避免人为反复撕脱痂皮,以有效减轻炎症反应及炎症后的色素沉着。

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